83
Omelette aux haricots blancs et au poivron rouge
5
(87)
25 min
0 kcal
apedretv
Preparación de la receta
1
Hacher le poivron et le faire cuire à feu moyen dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Après 5-10 minutes, ajouter les haricots blancs (préalablement cuits et lavés) et remuer à feu moyen.
3
Dans un plat séparé, battre les œufs et ajouter les haricots lorsqu'ils sont dorés, mélanger, reverser dans la poêle et préparer l'omelette selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
159 gramos (aprox. 3 unidades)
Haricot blanc
100 gramos
Poivre rouge
6 gramos (aprox. 3 lonchas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
159 gramos (aprox. 3 unidades)
Haricot blanc
100 gramos
Poivre rouge
6 gramos (aprox. 3 lonchas)
1
Hacher le poivron et le faire cuire à feu moyen dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Après 5-10 minutes, ajouter les haricots blancs (préalablement cuits et lavés) et remuer à feu moyen.
3
Dans un plat séparé, battre les œufs et ajouter les haricots lorsqu'ils sont dorés, mélanger, reverser dans la poêle et préparer l'omelette selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...