5
Saumon avec riz et légumes
3
(6)
30 min
0 kcal
retonovata
Preparación de la receta
1
Laver et couper la courgette et la carotte en lanières.
2
Assaisonnez avec du sel et du poivre et placez dans la friteuse pendant 10 minutes à 200 degrés. Lorsqu'il reste 5 minutes, ajoutez le saumon assaisonné avec les épices de votre choix. Remuez les ingrédients de temps en temps pour bien les cuire.
3
Cuire le riz selon les instructions figurant sur l'emballage.
4
Servir ensemble.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et couper la courgette et la carotte en lanières.
2
Assaisonnez avec du sel et du poivre et placez dans la friteuse pendant 10 minutes à 200 degrés. Lorsqu'il reste 5 minutes, ajoutez le saumon assaisonné avec les épices de votre choix. Remuez les ingrédients de temps en temps pour bien les cuire.
3
Cuire le riz selon les instructions figurant sur l'emballage.
4
Servir ensemble.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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