

17
Nouilles au wok avec sauce au curry
3
(18)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Commencez par faire cuire les pâtes au wok selon les instructions figurant sur l'emballage. J'aime sortir les pâtes 1 à 2 minutes à l'avance pour qu'elles soient al dente. Nous faisons également cuire les légumes surgelés à la vapeur en suivant les instructions de l'emballage. De même, j'aime les laisser al dente.
2
Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir nos champignons et un demi-pot de haricots rouges. Ajouter de l'eau si nécessaire et enfin les épices, j'ai ajouté du sel, du poivre, du curry et de la poudre d'oignon.
3
Passer ce mélange au robot avec 2 à 3 cuillères à soupe de fromage frais fouetté.
4
Ajouter cette sauce aux pâtes avec les légumes préalablement cuits à la vapeur et ajuster le sel. Ajoutez ensuite un peu de boisson végétale à nos pâtes en sauce pour les rendre un peu plus légères et leur donner une meilleure texture.
5
Enfin, servir avec un peu de coriandre et des cacahuètes concassées. A déguster avec plaisir !
ingrédients
Steps
calories
1
Commencez par faire cuire les pâtes au wok selon les instructions figurant sur l'emballage. J'aime sortir les pâtes 1 à 2 minutes à l'avance pour qu'elles soient al dente. Nous faisons également cuire les légumes surgelés à la vapeur en suivant les instructions de l'emballage. De même, j'aime les laisser al dente.
2
Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir nos champignons et un demi-pot de haricots rouges. Ajouter de l'eau si nécessaire et enfin les épices, j'ai ajouté du sel, du poivre, du curry et de la poudre d'oignon.
3
Passer ce mélange au robot avec 2 à 3 cuillères à soupe de fromage frais fouetté.
4
Ajouter cette sauce aux pâtes avec les légumes préalablement cuits à la vapeur et ajuster le sel. Ajoutez ensuite un peu de boisson végétale à nos pâtes en sauce pour les rendre un peu plus légères et leur donner une meilleure texture.
5
Enfin, servir avec un peu de coriandre et des cacahuètes concassées. A déguster avec plaisir !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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