Fideos tipo wok con salsa curry
whatsapp

17

whatsapp

17

Nouilles au wok avec sauce au curry

3

(18)

10 min

0 kcal

Ari1

Ari1

Preparación de la receta

1

Commencez par faire cuire les pâtes au wok selon les instructions figurant sur l'emballage. J'aime sortir les pâtes 1 à 2 minutes à l'avance pour qu'elles soient al dente. Nous faisons également cuire les légumes surgelés à la vapeur en suivant les instructions de l'emballage. De même, j'aime les laisser al dente.

2

Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir nos champignons et un demi-pot de haricots rouges. Ajouter de l'eau si nécessaire et enfin les épices, j'ai ajouté du sel, du poivre, du curry et de la poudre d'oignon.

3

Passer ce mélange au robot avec 2 à 3 cuillères à soupe de fromage frais fouetté.

4

Ajouter cette sauce aux pâtes avec les légumes préalablement cuits à la vapeur et ajuster le sel. Ajoutez ensuite un peu de boisson végétale à nos pâtes en sauce pour les rendre un peu plus légères et leur donner une meilleure texture.

5

Enfin, servir avec un peu de coriandre et des cacahuètes concassées. A déguster avec plaisir !

ingrédients

Steps

calories

1

Commencez par faire cuire les pâtes au wok selon les instructions figurant sur l'emballage. J'aime sortir les pâtes 1 à 2 minutes à l'avance pour qu'elles soient al dente. Nous faisons également cuire les légumes surgelés à la vapeur en suivant les instructions de l'emballage. De même, j'aime les laisser al dente.

2

Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir nos champignons et un demi-pot de haricots rouges. Ajouter de l'eau si nécessaire et enfin les épices, j'ai ajouté du sel, du poivre, du curry et de la poudre d'oignon.

3

Passer ce mélange au robot avec 2 à 3 cuillères à soupe de fromage frais fouetté.

4

Ajouter cette sauce aux pâtes avec les légumes préalablement cuits à la vapeur et ajuster le sel. Ajoutez ensuite un peu de boisson végétale à nos pâtes en sauce pour les rendre un peu plus légères et leur donner une meilleure texture.

5

Enfin, servir avec un peu de coriandre et des cacahuètes concassées. A déguster avec plaisir !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift