

2
Haricots pinto avec riz
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire revenir le riz avec une cuillerée d'huile d'olive, ajouter 1 oignon et 3 carottes et faire cuire avec de l'eau et du sel (environ 10').
2
Retirer l'oignon et les carottes cuits du riz et les mixer à l'aide d'un mixeur et d'un peu d'eau.
3
Hacher séparément l'autre oignon et le faire revenir dans quelques cuillères à soupe d'huile, en ajoutant le paprika et le sel.
4
Laver et rincer les haricots en conserve et les ajouter au sauté avec le riz, le bouillon d'oignons et de carottes et le soja texturé préhydraté.
5
Porter le mélange à ébullition en remuant pendant quelques minutes afin que le mélange s'intègre et prenne la saveur de chacun.
6
Vérifier la salinité et l'épaisseur du ragoût en fonction du goût. Ajouter du sel et/ou de l'eau si nécessaire.
7
Jalaaaaaaaaarselo
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir le riz avec une cuillerée d'huile d'olive, ajouter 1 oignon et 3 carottes et faire cuire avec de l'eau et du sel (environ 10').
2
Retirer l'oignon et les carottes cuits du riz et les mixer à l'aide d'un mixeur et d'un peu d'eau.
3
Hacher séparément l'autre oignon et le faire revenir dans quelques cuillères à soupe d'huile, en ajoutant le paprika et le sel.
4
Laver et rincer les haricots en conserve et les ajouter au sauté avec le riz, le bouillon d'oignons et de carottes et le soja texturé préhydraté.
5
Porter le mélange à ébullition en remuant pendant quelques minutes afin que le mélange s'intègre et prenne la saveur de chacun.
6
Vérifier la salinité et l'épaisseur du ragoût en fonction du goût. Ajouter du sel et/ou de l'eau si nécessaire.
7
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