Judías pintas con arroz
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Haricots pinto avec riz

3

(3)

30 min

0 kcal

sharkete

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Preparación de la receta

1

Faire revenir le riz avec une cuillerée d'huile d'olive, ajouter 1 oignon et 3 carottes et faire cuire avec de l'eau et du sel (environ 10').

2

Retirer l'oignon et les carottes cuits du riz et les mixer à l'aide d'un mixeur et d'un peu d'eau.

3

Hacher séparément l'autre oignon et le faire revenir dans quelques cuillères à soupe d'huile, en ajoutant le paprika et le sel.

4

Laver et rincer les haricots en conserve et les ajouter au sauté avec le riz, le bouillon d'oignons et de carottes et le soja texturé préhydraté.

5

Porter le mélange à ébullition en remuant pendant quelques minutes afin que le mélange s'intègre et prenne la saveur de chacun.

6

Vérifier la salinité et l'épaisseur du ragoût en fonction du goût. Ajouter du sel et/ou de l'eau si nécessaire.

7

Jalaaaaaaaaarselo

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir le riz avec une cuillerée d'huile d'olive, ajouter 1 oignon et 3 carottes et faire cuire avec de l'eau et du sel (environ 10').

2

Retirer l'oignon et les carottes cuits du riz et les mixer à l'aide d'un mixeur et d'un peu d'eau.

3

Hacher séparément l'autre oignon et le faire revenir dans quelques cuillères à soupe d'huile, en ajoutant le paprika et le sel.

4

Laver et rincer les haricots en conserve et les ajouter au sauté avec le riz, le bouillon d'oignons et de carottes et le soja texturé préhydraté.

5

Porter le mélange à ébullition en remuant pendant quelques minutes afin que le mélange s'intègre et prenne la saveur de chacun.

6

Vérifier la salinité et l'épaisseur du ragoût en fonction du goût. Ajouter du sel et/ou de l'eau si nécessaire.

7

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calories

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carbohydrates

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sucres

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