

25
Pastel de la Huerta au poulet
5
(30)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le potiron, la carotte et la pomme en dés. Couper les tomates cerises en deux. Mélanger dans un bol l'huile d'olive, le basilic, le sel, l'ail écrasé, le poivre noir, le basilic et bien mélanger. Étaler le tout sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire rôtir à 180 degrés pendant 35 minutes.
2
Une fois les légumes rôtis, les mélanger dans le bol avec le poulet râpé, les œufs, les fromages et le curcuma et remuer. Badigeonner un moule avec de l'huile. Verser le mélange et badigeonner le dessus avec un peu de blanc d'œuf. Faire cuire au four à 180 degrés pendant 30 minutes, laisser refroidir et servir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Citrouille
300 gramos

Blanc de poulet
300 gramos

Carotte
200 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage mozzarella râpé
150 gramos

Pomme verte
100 gramos

Fromage Grana Padano
100 gramos

Tomate cerise
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Citrouille
300 gramos

Blanc de poulet
300 gramos

Carotte
200 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage mozzarella râpé
150 gramos

Pomme verte
100 gramos

Fromage Grana Padano
100 gramos

Tomate cerise
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Couper le potiron, la carotte et la pomme en dés. Couper les tomates cerises en deux. Mélanger dans un bol l'huile d'olive, le basilic, le sel, l'ail écrasé, le poivre noir, le basilic et bien mélanger. Étaler le tout sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire rôtir à 180 degrés pendant 35 minutes.
2
Une fois les légumes rôtis, les mélanger dans le bol avec le poulet râpé, les œufs, les fromages et le curcuma et remuer. Badigeonner un moule avec de l'huile. Verser le mélange et badigeonner le dessus avec un peu de blanc d'œuf. Faire cuire au four à 180 degrés pendant 30 minutes, laisser refroidir et servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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