2
Pâtes à la sauce à l'avocat et aux épinards du jardin
5
(5)
17 min
0 kcal
Evamoreno13
Preparación de la receta
1
Porter l'eau à ébullition, ajouter une cuillère à café de sel et ajouter les pâtes.
2
Pendant que les pâtes cuisent, incorporez l'avocat, une poignée d'épinards, l'ail, un filet de jus de citron, une pincée de sel et de poivre et un filet d'EVOO (huile d'olive extra vierge).
3
Couper la tomate en carrés et la mélanger à la sauce. Mélanger les pâtes avec la sauce et râper le parmesan sur le dessus.
4
réchauffer la sauce un peu avant de la manger et c'est tout !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macaronis au sarrasin
200 gramos
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macaronis au sarrasin
200 gramos
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Porter l'eau à ébullition, ajouter une cuillère à café de sel et ajouter les pâtes.
2
Pendant que les pâtes cuisent, incorporez l'avocat, une poignée d'épinards, l'ail, un filet de jus de citron, une pincée de sel et de poivre et un filet d'EVOO (huile d'olive extra vierge).
3
Couper la tomate en carrés et la mélanger à la sauce. Mélanger les pâtes avec la sauce et râper le parmesan sur le dessus.
4
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Par 100g
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