29
Patate douce farcie à l'œuf et au fromage
3
(30)
30 min
0 kcal
lauramazona_
Preparación de la receta
1
Laver soigneusement la patate douce et la couper en deux.
2
Faites-le rôtir (je l'ai fait dans le micro en lots de 6' à puissance maximale) jusqu'à ce qu'il soit tendre et laissez-le refroidir.
3
Vider une partie de la patate douce (et réserver la garniture pour une autre recette) et la remplir de fromage râpé et d'œuf. Assaisonner avec du sel et du poivre.
4
Placer dans un four préchauffé à 200ºC et cuire jusqu'à ce que l'œuf atteigne le degré de cuisson souhaité. Dans mon cas, 15-20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver soigneusement la patate douce et la couper en deux.
2
Faites-le rôtir (je l'ai fait dans le micro en lots de 6' à puissance maximale) jusqu'à ce qu'il soit tendre et laissez-le refroidir.
3
Vider une partie de la patate douce (et réserver la garniture pour une autre recette) et la remplir de fromage râpé et d'œuf. Assaisonner avec du sel et du poivre.
4
Placer dans un four préchauffé à 200ºC et cuire jusqu'à ce que l'œuf atteigne le degré de cuisson souhaité. Dans mon cas, 15-20 minutes.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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