5
Sauce tzatziki
5
(7)
10 min
0 kcal
garpoan
Preparación de la receta
1
Râper le concombre sans pépins et l'égoutter.
2
Ajouter le yaourt, le sel, le poivre, l'ail en poudre et l'huile d'olive.
3
Hacher la menthe et l'ajouter au mélange.
4
Cool
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yoghourt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Menthe poivrée
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yoghourt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Menthe poivrée
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Râper le concombre sans pépins et l'égoutter.
2
Ajouter le yaourt, le sel, le poivre, l'ail en poudre et l'huile d'olive.
3
Hacher la menthe et l'ajouter au mélange.
4
Cool
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