Huevo al microondas
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Œuf au micro-ondes

5

(158)

1 min

0 kcal

Jess_Vizarro

Jess_Vizarro

Preparación de la receta

1

Prendre un bol rond allant au micro-ondes et y verser quelques gouttes d'huile d'olive. Bien étaler, car c'est l'huile qui empêchera l'œuf de coller.

2

Verser l'œuf dans le bol, ajouter une pincée de sel et piquer délicatement le jaune d'œuf avec une fourchette. Cela évitera qu'il n'explose au micro-ondes et ne pique tout.

3

Couvrir l'œuf et le placer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute et 10 secondes. Retirer du micro-ondes, démouler et... déguster ! 😋😋😋 ATTENTION ! le temps varie en fonction de chaque micro-ondes et de sa puissance, je vous conseille donc d'être attentif la première fois que vous le faites.

ingrédients

Steps

calories

1

Prendre un bol rond allant au micro-ondes et y verser quelques gouttes d'huile d'olive. Bien étaler, car c'est l'huile qui empêchera l'œuf de coller.

2

Verser l'œuf dans le bol, ajouter une pincée de sel et piquer délicatement le jaune d'œuf avec une fourchette. Cela évitera qu'il n'explose au micro-ondes et ne pique tout.

3

Couvrir l'œuf et le placer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute et 10 secondes. Retirer du micro-ondes, démouler et... déguster ! 😋😋😋 ATTENTION ! le temps varie en fonction de chaque micro-ondes et de sa puissance, je vous conseille donc d'être attentif la première fois que vous le faites.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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