

149
Œuf au micro-ondes
5
(158)
1 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prendre un bol rond allant au micro-ondes et y verser quelques gouttes d'huile d'olive. Bien étaler, car c'est l'huile qui empêchera l'œuf de coller.
2
Verser l'œuf dans le bol, ajouter une pincée de sel et piquer délicatement le jaune d'œuf avec une fourchette. Cela évitera qu'il n'explose au micro-ondes et ne pique tout.
3
Couvrir l'œuf et le placer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute et 10 secondes. Retirer du micro-ondes, démouler et... déguster ! 😋😋😋 ATTENTION ! le temps varie en fonction de chaque micro-ondes et de sa puissance, je vous conseille donc d'être attentif la première fois que vous le faites.
ingrédients
Steps
calories
1
Prendre un bol rond allant au micro-ondes et y verser quelques gouttes d'huile d'olive. Bien étaler, car c'est l'huile qui empêchera l'œuf de coller.
2
Verser l'œuf dans le bol, ajouter une pincée de sel et piquer délicatement le jaune d'œuf avec une fourchette. Cela évitera qu'il n'explose au micro-ondes et ne pique tout.
3
Couvrir l'œuf et le placer au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 1 minute et 10 secondes. Retirer du micro-ondes, démouler et... déguster ! 😋😋😋 ATTENTION ! le temps varie en fonction de chaque micro-ondes et de sa puissance, je vous conseille donc d'être attentif la première fois que vous le faites.
calories
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