1
Heura au brocoli et à l'avocat
3
(2)
15 min
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et le brocoli dans l'huile pendant 5 minutes, assaisonner.
2
Ajouter les bouchées Heura et laisser reposer quelques minutes. Ajouter l'avocat coupé en tranches, saupoudrer d'ail moulu, de poivre moulu et prêt 😋.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brocoli
300 gramos
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Oignon
60 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bouchées de légumes
NaN gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
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Brocoli
300 gramos
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Oignon
60 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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Bouchées de légumes
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1
Faire revenir l'oignon et le brocoli dans l'huile pendant 5 minutes, assaisonner.
2
Ajouter les bouchées Heura et laisser reposer quelques minutes. Ajouter l'avocat coupé en tranches, saupoudrer d'ail moulu, de poivre moulu et prêt 😋.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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