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Overnight Oats aux protéines et à la banane
3
(1)
2 min
0 kcal
judithvfit
Preparación de la receta
1
Dans un récipient hermétique de type "tupper", écraser 1/2 banane, ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de protéines en poudre, remplir de boisson végétale et bien mélanger.
2
Ajoutez quelques noix hachées, fermez le tupper et laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans un récipient hermétique de type "tupper", écraser 1/2 banane, ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de protéines en poudre, remplir de boisson végétale et bien mélanger.
2
Ajoutez quelques noix hachées, fermez le tupper et laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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Etiquetas
Céréales
Protéines végétales
Collation
Rapide
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Végétalien
Végétarien
Petit déjeuner
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