17
Pâtes aux seiches et aux crevettes
5
(20)
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Porter une casserole d'eau salée à ébullition, ajouter les pâtes et faire cuire pendant 9-10 minutes. Mettre de côté et réserver.
2
Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites cuire les crevettes, puis réservez-les.
3
Dans la même poêle, ajouter la seiche (préalablement décongelée) et cuire pendant 4-5 minutes, ajouter l'ail haché, un peu de persil et le sel de l'Himalaya. Remuer et bien mélanger.
4
Ajouter les pâtes et bien mélanger.
5
Servir et ajouter les crevettes au centre. A déguster avec plaisir !
ingrédients
Steps
calories
1
Porter une casserole d'eau salée à ébullition, ajouter les pâtes et faire cuire pendant 9-10 minutes. Mettre de côté et réserver.
2
Dans une poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites cuire les crevettes, puis réservez-les.
3
Dans la même poêle, ajouter la seiche (préalablement décongelée) et cuire pendant 4-5 minutes, ajouter l'ail haché, un peu de persil et le sel de l'Himalaya. Remuer et bien mélanger.
4
Ajouter les pâtes et bien mélanger.
5
Servir et ajouter les crevettes au centre. A déguster avec plaisir !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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