60
Bâtonnets de courgette au four 🔝
5
(64)
15 min
0 kcal
Cubel
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper la courgette en lanières (plus elles sont fines, plus elles sont croquantes) et assaisonner de sel et de poivre.
2
Mettre le four à chauffer pendant la préparation. Battre un œuf avec un peu de sel et tremper les courgettes dans l'œuf et la chapelure.
3
Attendre environ 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, puis les retourner. Et lorsqu'ils sont bien dorés 👍.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper la courgette en lanières (plus elles sont fines, plus elles sont croquantes) et assaisonner de sel et de poivre.
2
Mettre le four à chauffer pendant la préparation. Battre un œuf avec un peu de sel et tremper les courgettes dans l'œuf et la chapelure.
3
Attendre environ 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées d'un côté, puis les retourner. Et lorsqu'ils sont bien dorés 👍.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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