

3
Pâtes aux épinards et à l'ail
3
(4)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes (selon le goût)
2
Faites chauffer la crème avec le fromage frais et ajoutez des épices selon votre goût. Dans mon cas, du poivre, de la poudre d'oignon et des graines de pavot.
3
Dans un mixeur, mixer les épinards avec les amandes et les deux gousses d'ail avec un peu de la crème que vous avez préparée précédemment. Vous pouvez alléger le mélange avec un peu de lait ou de boisson végétale.
4
Mélanger le tout dans la poêle à frire
5
Manger
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les pâtes (selon le goût)
2
Faites chauffer la crème avec le fromage frais et ajoutez des épices selon votre goût. Dans mon cas, du poivre, de la poudre d'oignon et des graines de pavot.
3
Dans un mixeur, mixer les épinards avec les amandes et les deux gousses d'ail avec un peu de la crème que vous avez préparée précédemment. Vous pouvez alléger le mélange avec un peu de lait ou de boisson végétale.
4
Mélanger le tout dans la poêle à frire
5
Manger
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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