Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro)
whatsapp

12

whatsapp

12

Crème de poireaux (partie verte du poireau)

5

(14)

0 kcal

Carmen8191

Carmen8191

Preparación de la receta

1

Faire tremper les poireaux très, très bien dans l'eau. Ensuite, nous hachons la partie verte du poireau (si vous le souhaitez, vous pouvez également hacher la partie blanche) car dans cette recette, nous allons utiliser la partie verte du poireau.

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 0

2

Dans une cocotte, faire chauffer deux grandes cuillères de beurre, ajouter le poireau haché et le sel.

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 1

3

Hacher (éventuellement) un oignon et l'ajouter à la poêle où le poireau est en train de cuire avec le beurre.

4

Il est maintenant temps de faire cuire les pommes de terre. Une fois épluchées, elles peuvent être cuites dans une cocotte avec de l'eau ou, si vous avez le tupper Lekue, elles peuvent être cuites à la vapeur au micro-ondes. L'important est qu'elles soient bien cuites.

5

Une fois que le poireau et l'oignon sont cuits et que les pommes de terre sont cuites, retirer la casserole du feu et ajouter les pommes de terre. Prendre un mixeur ou un presse-purée et mixer le tout. Si c'est trop épais, on peut ajouter du lait (lait d'avoine, lait de noisette, lait de vache...) ou de l'eau. Une fois la texture lisse et homogène obtenue, goûter et ajuster le goût avec du sel (et/ou du poivre). Il ne reste plus qu'à servir et à déguster !

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper les poireaux très, très bien dans l'eau. Ensuite, nous hachons la partie verte du poireau (si vous le souhaitez, vous pouvez également hacher la partie blanche) car dans cette recette, nous allons utiliser la partie verte du poireau.

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 0

2

Dans une cocotte, faire chauffer deux grandes cuillères de beurre, ajouter le poireau haché et le sel.

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 1

3

Hacher (éventuellement) un oignon et l'ajouter à la poêle où le poireau est en train de cuire avec le beurre.

4

Il est maintenant temps de faire cuire les pommes de terre. Une fois épluchées, elles peuvent être cuites dans une cocotte avec de l'eau ou, si vous avez le tupper Lekue, elles peuvent être cuites à la vapeur au micro-ondes. L'important est qu'elles soient bien cuites.

5

Une fois que le poireau et l'oignon sont cuits et que les pommes de terre sont cuites, retirer la casserole du feu et ajouter les pommes de terre. Prendre un mixeur ou un presse-purée et mixer le tout. Si c'est trop épais, on peut ajouter du lait (lait d'avoine, lait de noisette, lait de vache...) ou de l'eau. Une fois la texture lisse et homogène obtenue, goûter et ajuster le goût avec du sel (et/ou du poivre). Il ne reste plus qu'à servir et à déguster !

Crema de aprovechamiento (la parte verde del puerro) Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift