0
Lentejas mambo
3
(1)
60 min
0 kcal
taniaavs
Preparación de la receta
1
Pelar las verduras
2
Colocar ena mambo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Eau du robinet
1200 gramos
Lentilles Pardina
250 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
50 gramos
Poivre vert
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
26 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Eau du robinet
1200 gramos
Lentilles Pardina
250 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
50 gramos
Poivre vert
50 gramos
Huile d'olive extra vierge
26 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
1
Pelar las verduras
2
Colocar ena mambo
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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