

34
Omelette aux blancs d'œufs
4
(36)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger l'œuf, les blancs d'œufs et le sel dans un bol.
2
Préchauffer une poêle à frire. Je recommande d'utiliser un peu d'huile pour éviter qu'elle ne colle.
3
Lorsque la base est prise, placer les tranches de fromage d'un côté et plier l'omelette en deux de manière à recouvrir les tranches comme un sandwich.
4
Poursuivre la cuisson en retournant l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger l'œuf, les blancs d'œufs et le sel dans un bol.
2
Préchauffer une poêle à frire. Je recommande d'utiliser un peu d'huile pour éviter qu'elle ne colle.
3
Lorsque la base est prise, placer les tranches de fromage d'un côté et plier l'omelette en deux de manière à recouvrir les tranches comme un sandwich.
4
Poursuivre la cuisson en retournant l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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