Tortilla de claras
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Omelette aux blancs d'œufs

4

(36)

10 min

0 kcal

rafaroldan93

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Preparación de la receta

1

Mélanger l'œuf, les blancs d'œufs et le sel dans un bol.

2

Préchauffer une poêle à frire. Je recommande d'utiliser un peu d'huile pour éviter qu'elle ne colle.

3

Lorsque la base est prise, placer les tranches de fromage d'un côté et plier l'omelette en deux de manière à recouvrir les tranches comme un sandwich.

4

Poursuivre la cuisson en retournant l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger l'œuf, les blancs d'œufs et le sel dans un bol.

2

Préchauffer une poêle à frire. Je recommande d'utiliser un peu d'huile pour éviter qu'elle ne colle.

3

Lorsque la base est prise, placer les tranches de fromage d'un côté et plier l'omelette en deux de manière à recouvrir les tranches comme un sandwich.

4

Poursuivre la cuisson en retournant l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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