🥕Carrot cake🥕
whatsapp

52

whatsapp

52

🥕Carrot cake🥕

5

(54)

165 min

0 kcal

suuusiii03

suuusiii03

Preparación de la receta

1

Antes que nada, si no la tenemos hecha, hacemos la pasta de dátiles: en un caldero cubres todo el fondo con los dátiles deshuesados. Echas agua de manera que los cubra pero no hasta arriba, un poquito por encima de la mitad de los dátiles. Dejamos que el agua hierva durante tres minutos a fuego alto. Por último, trituramos hasta conseguir textura de pasta y reservamos en la nevera (dura entre 4 y 7 días)

2

Precalentamos el horno a 180°. Lavamos y pelamos las zanahorias y la manzana para poder triturar. Aprovechamos también para hacer lo mismo con las nueces y dejarlas en trozos pequeños

3

En un bol, batimos los huevos hasta que consigamos una ligera espumita. A partir de ahí, vamos añadiendo los ingredientes líquidos y seguimos mezclando: leche, ⚠️cuatro cucharadas de pasta de dátiles, el aceite y el aroma de vainilla

4

Una vez tengamos los ingredientes líquidos integrados, añadimos los secos y seguimos mezclando bien: harina de avena, harina de almendra, el bicarbonato, la canela, el jengibre en polvo y la nuez moscada

5

Por último, echamos a la mezcla las zanahorias, la manzana y las nueces. Seguimos removiendo todo 1 minutito

6

Yo hice la tarta en un molde de 20 cm que engrasé con un poco de mantequilla. Dejé la tarta en el horno durante 35 minutos a 180°. Igualmente con un palillo vamos probando que se esté haciendo el interior (cuando sale limpio, es que ya está)

7

👉FROSTING: trituramos un plátano maduro con 5 dátiles deshuesados hasta conseguir una pasta. Lo mezclamos con el queso de untar añadiéndole el coco rallado y una cucharadita de aroma de vainilla

ingrédients

Steps

calories

1

Antes que nada, si no la tenemos hecha, hacemos la pasta de dátiles: en un caldero cubres todo el fondo con los dátiles deshuesados. Echas agua de manera que los cubra pero no hasta arriba, un poquito por encima de la mitad de los dátiles. Dejamos que el agua hierva durante tres minutos a fuego alto. Por último, trituramos hasta conseguir textura de pasta y reservamos en la nevera (dura entre 4 y 7 días)

2

Precalentamos el horno a 180°. Lavamos y pelamos las zanahorias y la manzana para poder triturar. Aprovechamos también para hacer lo mismo con las nueces y dejarlas en trozos pequeños

3

En un bol, batimos los huevos hasta que consigamos una ligera espumita. A partir de ahí, vamos añadiendo los ingredientes líquidos y seguimos mezclando: leche, ⚠️cuatro cucharadas de pasta de dátiles, el aceite y el aroma de vainilla

4

Una vez tengamos los ingredientes líquidos integrados, añadimos los secos y seguimos mezclando bien: harina de avena, harina de almendra, el bicarbonato, la canela, el jengibre en polvo y la nuez moscada

5

Por último, echamos a la mezcla las zanahorias, la manzana y las nueces. Seguimos removiendo todo 1 minutito

6

Yo hice la tarta en un molde de 20 cm que engrasé con un poco de mantequilla. Dejé la tarta en el horno durante 35 minutos a 180°. Igualmente con un palillo vamos probando que se esté haciendo el interior (cuando sale limpio, es que ya está)

7

👉FROSTING: trituramos un plátano maduro con 5 dátiles deshuesados hasta conseguir una pasta. Lo mezclamos con el queso de untar añadiéndole el coco rallado y una cucharadita de aroma de vainilla

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift