14
Gâteaux de manioc
5
(16)
30 min
0 kcal
changingmylife
Preparación de la receta
1
Éplucher le manioc
2
Faire bouillir pendant 20 minutes avec de l'eau.
3
Une fois la cuisson terminée, retirer le cœur du manioc.
4
Passer au hachoir avec l'huile d'olive et le sel.
5
Travailler jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la pâte à pain.
6
Faire des crêpes dans la poêle à frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Manioc
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Manioc
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher le manioc
2
Faire bouillir pendant 20 minutes avec de l'eau.
3
Une fois la cuisson terminée, retirer le cœur du manioc.
4
Passer au hachoir avec l'huile d'olive et le sel.
5
Travailler jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la pâte à pain.
6
Faire des crêpes dans la poêle à frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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