

224
Biscuits d'avoine végétaliens
5
(228)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faites tremper les dattes. Je les laisse tremper pendant 3 à 4 heures, mais vous pouvez aussi les tremper dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.
2
Moudre les flocons d'avoine pour obtenir de la farine. Si vous avez de la farine d'avoine, vous pouvez sauter cette étape, mais elle ne prend pas de temps.
3
Réduire les noix de cajou en farine (comme la farine d'amandes, mais dans ce cas, la farine de noix de cajou).
4
Ecraser les dattes avec l'huile d'olive extra vierge (vous pouvez utiliser de l'huile de coco si vous le souhaitez).
5
Mélanger tous les ingrédients avec la cannelle et le gingembre. Pétrir avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
6
Façonner les biscuits et les faire cuire pendant 20 minutes à 180°C. Le temps de cuisson varie selon le four, surveillez-les jusqu'à ce qu'ils commencent à durcir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faites tremper les dattes. Je les laisse tremper pendant 3 à 4 heures, mais vous pouvez aussi les tremper dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.
2
Moudre les flocons d'avoine pour obtenir de la farine. Si vous avez de la farine d'avoine, vous pouvez sauter cette étape, mais elle ne prend pas de temps.
3
Réduire les noix de cajou en farine (comme la farine d'amandes, mais dans ce cas, la farine de noix de cajou).
4
Ecraser les dattes avec l'huile d'olive extra vierge (vous pouvez utiliser de l'huile de coco si vous le souhaitez).
5
Mélanger tous les ingrédients avec la cannelle et le gingembre. Pétrir avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
6
Façonner les biscuits et les faire cuire pendant 20 minutes à 180°C. Le temps de cuisson varie selon le four, surveillez-les jusqu'à ce qu'ils commencent à durcir.
calories
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