28
Toast de sardines aux poivrons
5
(30)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
Rôtir les poivrons
2
Mélanger un bon filet d'huile avec le persil et l'ail hachés.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardines à l'huile d'olive
100 gramos
Pain de blé entier
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sardines à l'huile d'olive
100 gramos
Pain de blé entier
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Rôtir les poivrons
2
Mélanger un bon filet d'huile avec le persil et l'ail hachés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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