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Mercedes_perles_escritora

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Preparación de la receta

1

Cette fois-ci, nous avons utilisé 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 2 aubergines chapelure de morue salée EVOO

2

Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson, lavez les poivrons et les aubergines et faites-les rôtir à 200 degrés pendant environ une heure.

3

Laisser refroidir, peler, couper en lanières, ajouter les miettes de morue et l'huile d'olive et le tour est joué ! Vous pouvez l'utiliser en accompagnement de n'importe quel plat, ou le mettre sur des toasts ou des crêpes mexicaines. BON GOÛT

ingrédients

Steps

calories

1

Cette fois-ci, nous avons utilisé 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 2 aubergines chapelure de morue salée EVOO

2

Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson, lavez les poivrons et les aubergines et faites-les rôtir à 200 degrés pendant environ une heure.

3

Laisser refroidir, peler, couper en lanières, ajouter les miettes de morue et l'huile d'olive et le tour est joué ! Vous pouvez l'utiliser en accompagnement de n'importe quel plat, ou le mettre sur des toasts ou des crêpes mexicaines. BON GOÛT

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