

13
Espencat
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cette fois-ci, nous avons utilisé 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 2 aubergines chapelure de morue salée EVOO
2
Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson, lavez les poivrons et les aubergines et faites-les rôtir à 200 degrés pendant environ une heure.
3
Laisser refroidir, peler, couper en lanières, ajouter les miettes de morue et l'huile d'olive et le tour est joué ! Vous pouvez l'utiliser en accompagnement de n'importe quel plat, ou le mettre sur des toasts ou des crêpes mexicaines. BON GOÛT
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cette fois-ci, nous avons utilisé 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 2 aubergines chapelure de morue salée EVOO
2
Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson, lavez les poivrons et les aubergines et faites-les rôtir à 200 degrés pendant environ une heure.
3
Laisser refroidir, peler, couper en lanières, ajouter les miettes de morue et l'huile d'olive et le tour est joué ! Vous pouvez l'utiliser en accompagnement de n'importe quel plat, ou le mettre sur des toasts ou des crêpes mexicaines. BON GOÛT
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