

36
Lasaña
5
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Cocer un poco las placas de la lasaña. Unos 4-5 minutos en agua caliente.
2
2. Sofreír cebolla y después añadir la harina. Cuando esté integrado se le añade la leche de avena y las especias: orégano, sal y nuez moscada. Mezclar todo hasta que tenga la consistencia de una crema.
3
3. Sofreír zanahoria, puerro, cebolla dulce y ajo en una sartén. Cuando esté pochado se añade el calabacín y la carne. Una vez hecha la carne se le echa un poco de vino y se reduce. Después se le añade el tomate frito y un poco de bechamel.
4
4. Se ponen tres placas de lasaña en un molde de horno. Se le echa un poco de bechamel y la mitad de la mezcla de carne y verdura. Después se pone otra capa de pasta y se repite la operación. Al final se pone una capa de pasta se cubre con bechamel y se le echa queso por encima.
5
5. Se mete al horno a180° hasta que el queso se funda. Aproximadamente unos 10 minutos.
ingrédients
Steps
calories
1
1. Cocer un poco las placas de la lasaña. Unos 4-5 minutos en agua caliente.
2
2. Sofreír cebolla y después añadir la harina. Cuando esté integrado se le añade la leche de avena y las especias: orégano, sal y nuez moscada. Mezclar todo hasta que tenga la consistencia de una crema.
3
3. Sofreír zanahoria, puerro, cebolla dulce y ajo en una sartén. Cuando esté pochado se añade el calabacín y la carne. Una vez hecha la carne se le echa un poco de vino y se reduce. Después se le añade el tomate frito y un poco de bechamel.
4
4. Se ponen tres placas de lasaña en un molde de horno. Se le echa un poco de bechamel y la mitad de la mezcla de carne y verdura. Después se pone otra capa de pasta y se repite la operación. Al final se pone una capa de pasta se cubre con bechamel y se le echa queso por encima.
5
5. Se mete al horno a180° hasta que el queso se funda. Aproximadamente unos 10 minutos.
calories
Par 100g
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protéines
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