

5
Smoothie fraise, banane et myrtille
3
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Coupez la banane en tranches et mettez-la au congélateur pendant quelques heures.
2
Placez le yaourt, les fraises congelées, les tranches de banane congelées et les myrtilles dans le mixeur et mixez.
3
Verser dans un bol et c'est tout !
4
(Facultatif) J'ai mis comme garniture une poignée de fruits rouges congelés, un biscuit hacendado grillé en morceaux, quelques noisettes et une demi-once de chocolat à 99 % en morceaux. Pendant que je préparais les garnitures, j'ai mis le bol au congélateur pendant environ 10 minutes pour qu'il ne perde pas sa texture.
ingrédients
Steps
calories
1
Coupez la banane en tranches et mettez-la au congélateur pendant quelques heures.
2
Placez le yaourt, les fraises congelées, les tranches de banane congelées et les myrtilles dans le mixeur et mixez.
3
Verser dans un bol et c'est tout !
4
(Facultatif) J'ai mis comme garniture une poignée de fruits rouges congelés, un biscuit hacendado grillé en morceaux, quelques noisettes et une demi-once de chocolat à 99 % en morceaux. Pendant que je préparais les garnitures, j'ai mis le bol au congélateur pendant environ 10 minutes pour qu'il ne perde pas sa texture.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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