Smoothie de fresa, platano y arándanos
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Smoothie fraise, banane et myrtille

3

(6)

10 min

0 kcal

laura_iba

laura_iba

Preparación de la receta

1

Coupez la banane en tranches et mettez-la au congélateur pendant quelques heures.

2

Placez le yaourt, les fraises congelées, les tranches de banane congelées et les myrtilles dans le mixeur et mixez.

3

Verser dans un bol et c'est tout !

4

(Facultatif) J'ai mis comme garniture une poignée de fruits rouges congelés, un biscuit hacendado grillé en morceaux, quelques noisettes et une demi-once de chocolat à 99 % en morceaux. Pendant que je préparais les garnitures, j'ai mis le bol au congélateur pendant environ 10 minutes pour qu'il ne perde pas sa texture.

ingrédients

Steps

calories

1

Coupez la banane en tranches et mettez-la au congélateur pendant quelques heures.

2

Placez le yaourt, les fraises congelées, les tranches de banane congelées et les myrtilles dans le mixeur et mixez.

3

Verser dans un bol et c'est tout !

4

(Facultatif) J'ai mis comme garniture une poignée de fruits rouges congelés, un biscuit hacendado grillé en morceaux, quelques noisettes et une demi-once de chocolat à 99 % en morceaux. Pendant que je préparais les garnitures, j'ai mis le bol au congélateur pendant environ 10 minutes pour qu'il ne perde pas sa texture.

calories

Par 100g

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