22
Nouilles de riz
5
(24)
30 min
0 kcal
fillefrisee6
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsqu'ils sont tous cuits, ajouter les tomates frites et la sauce soja et mélanger. Ajouter les épices.
3
Pendant ce temps, verser les nouilles dans une casserole d'eau bouillante.
4
Lorsque les nouilles sont cuites, les jeter dans la poêle et les mélanger à la sauce.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Brocoli
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Brocoli
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Nouilles de riz
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sauce soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Hacher les légumes et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsqu'ils sont tous cuits, ajouter les tomates frites et la sauce soja et mélanger. Ajouter les épices.
3
Pendant ce temps, verser les nouilles dans une casserole d'eau bouillante.
4
Lorsque les nouilles sont cuites, les jeter dans la poêle et les mélanger à la sauce.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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