

5
Pain aux courgettes et aux poireaux
3
(6)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher le poireau, éplucher et couper la courgette en dés.
2
Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poireau et la courgette pendant environ 5 minutes.

3
Ajouter le bacon haché et mélanger, faire sauter et réserver.

4
Dans un bol, battre les œufs, assaisonner, ajouter l'huile et l'eau et bien mélanger, ajouter la levure, le paprika et 225 grammes de farine tamisée.

5
Bien mélanger, allumer le four à 180 degrés, mélanger avec la courgette et le poireau réservés.

6
Tapisser un moule allant au four de papier sulfurisé, le graisser avec de l'huile et le saupoudrer d'un peu de farine, puis verser le mélange.

7
Cuire au four pendant 30 minutes, piquer pour voir si c'est prêt, retirer du four et laisser refroidir avant de démouler.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de blé complète
250 gramos (aprox. 25 cucharadas)

Bacon
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
125 gramos

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau du robinet
50 gramos

poudre à lever
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de blé complète
250 gramos (aprox. 25 cucharadas)

Bacon
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
125 gramos

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Eau du robinet
50 gramos

poudre à lever
17 gramos (aprox. 1 sobre)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher le poireau, éplucher et couper la courgette en dés.
2
Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poireau et la courgette pendant environ 5 minutes.

3
Ajouter le bacon haché et mélanger, faire sauter et réserver.

4
Dans un bol, battre les œufs, assaisonner, ajouter l'huile et l'eau et bien mélanger, ajouter la levure, le paprika et 225 grammes de farine tamisée.

5
Bien mélanger, allumer le four à 180 degrés, mélanger avec la courgette et le poireau réservés.

6
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7
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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