Pan de calabacín y puerro
whatsapp

5

whatsapp

5

Pain aux courgettes et aux poireaux

3

(6)

40 min

0 kcal

bertodu

bertodu

Preparación de la receta

1

Hacher le poireau, éplucher et couper la courgette en dés.

2

Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poireau et la courgette pendant environ 5 minutes.

Pan de calabacín y puerro Paso 1

3

Ajouter le bacon haché et mélanger, faire sauter et réserver.

Pan de calabacín y puerro Paso 2

4

Dans un bol, battre les œufs, assaisonner, ajouter l'huile et l'eau et bien mélanger, ajouter la levure, le paprika et 225 grammes de farine tamisée.

Pan de calabacín y puerro Paso 3

5

Bien mélanger, allumer le four à 180 degrés, mélanger avec la courgette et le poireau réservés.

Pan de calabacín y puerro Paso 4

6

Tapisser un moule allant au four de papier sulfurisé, le graisser avec de l'huile et le saupoudrer d'un peu de farine, puis verser le mélange.

Pan de calabacín y puerro Paso 5

7

Cuire au four pendant 30 minutes, piquer pour voir si c'est prêt, retirer du four et laisser refroidir avant de démouler.

Pan de calabacín y puerro Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher le poireau, éplucher et couper la courgette en dés.

2

Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poireau et la courgette pendant environ 5 minutes.

Pan de calabacín y puerro Paso 1

3

Ajouter le bacon haché et mélanger, faire sauter et réserver.

Pan de calabacín y puerro Paso 2

4

Dans un bol, battre les œufs, assaisonner, ajouter l'huile et l'eau et bien mélanger, ajouter la levure, le paprika et 225 grammes de farine tamisée.

Pan de calabacín y puerro Paso 3

5

Bien mélanger, allumer le four à 180 degrés, mélanger avec la courgette et le poireau réservés.

Pan de calabacín y puerro Paso 4

6

Tapisser un moule allant au four de papier sulfurisé, le graisser avec de l'huile et le saupoudrer d'un peu de farine, puis verser le mélange.

Pan de calabacín y puerro Paso 5

7

Cuire au four pendant 30 minutes, piquer pour voir si c'est prêt, retirer du four et laisser refroidir avant de démouler.

Pan de calabacín y puerro Paso 6

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift