1
Œufs brouillés légers
3
(2)
10 min
0 kcal
mariavi1984
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'huile dans une petite poêle.
2
Lorsque l'huile est chaude, ajouter les dés de jambon et la Teofania.
3
Ajoutez les blancs d'œufs et remuez constamment, si vous voulez que ce soit plus juteux, remuez hors du feu, si vous voulez que ce soit plus sec, remuez avec la casserole toujours sur le feu.
4
Servez et profitez d'un déjeuner léger et nourrissant.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire chauffer l'huile dans une petite poêle.
2
Lorsque l'huile est chaude, ajouter les dés de jambon et la Teofania.
3
Ajoutez les blancs d'œufs et remuez constamment, si vous voulez que ce soit plus juteux, remuez hors du feu, si vous voulez que ce soit plus sec, remuez avec la casserole toujours sur le feu.
4
Servez et profitez d'un déjeuner léger et nourrissant.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Valoraciones
Etiquetas
Œuf
Sans lactose
Collation
Petit déjeuner
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