1
Pasta de lenteja con verdura y hamburguesa de seitan
3
(2)
20 min
0 kcal
GFMarina
Preparación de la receta
1
Ponemos agua a hervir en una cazuela
2
Cortamos el calabacín en dados y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite
3
Cuando el agua empiece a hervir añadimos la pasta y la dejamos 6 minutos aproximadamente
4
Cuando el calabacín este un poco pochado añadimos el tomate
5
Una vez este hecho todo retiramos la verdura y la pasta
6
Añadimos en la sartén la hamburguesa cortada en trozos
7
Para finalizar añadimos la verdura, un poco de queso azul y por último la pasta, dejamos que se mezcle y retiramos
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. ½ unidades)
90 gramos (aprox. 1 ración)
75 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos
5 gramos
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. ½ unidades)
90 gramos (aprox. 1 ración)
75 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos
5 gramos
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1
Ponemos agua a hervir en una cazuela
2
Cortamos el calabacín en dados y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite
3
Cuando el agua empiece a hervir añadimos la pasta y la dejamos 6 minutos aproximadamente
4
Cuando el calabacín este un poco pochado añadimos el tomate
5
Una vez este hecho todo retiramos la verdura y la pasta
6
Añadimos en la sartén la hamburguesa cortada en trozos
7
Para finalizar añadimos la verdura, un poco de queso azul y por último la pasta, dejamos que se mezcle y retiramos
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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