Batido de kéfir y frutos del bosque
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Smoothie au kéfir et aux baies

5

(76)

1 min

0 kcal

nuriagonzarales

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Preparación de la receta

1

Mettre le tout dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

2

Verser dans un verre, rassasiant et nutritif. Parfait pour les collations et l'entraînement.

Ingredientes

1 ración

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Baies congelées

Baies congelées

100 gramos

Yoghourt

Yoghourt

100 gramos

ingrédients

Steps

calories

Ingredientes

1 ración

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Baies congelées

Baies congelées

100 gramos

Yoghourt

Yoghourt

100 gramos

1

Mettre le tout dans un mixeur et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

2

Verser dans un verre, rassasiant et nutritif. Parfait pour les collations et l'entraînement.

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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