64
Mug gâteau aux carottes sans sucre et sans farine
5
(67)
0 kcal
realfoodaholic
Preparación de la receta
1
Fouetter l'œuf dans le bol du mug cake.
2
Écraser la banane à la fourchette et l'ajouter à l'œuf.
3
Ajouter les épices, la levure et la carotte râpée et bien mélanger à l'aide d'une fourchette.
4
Mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute et demie à 2 minutes, en ouvrant le micro-ondes s'il monte trop pour éviter qu'il ne sorte. Selon que vous le voulez plus ou moins cuit, vous devrez l'arrêter à un moment ou à un autre.
ingrédients
Steps
calories
1
Fouetter l'œuf dans le bol du mug cake.
2
Écraser la banane à la fourchette et l'ajouter à l'œuf.
3
Ajouter les épices, la levure et la carotte râpée et bien mélanger à l'aide d'une fourchette.
4
Mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute et demie à 2 minutes, en ouvrant le micro-ondes s'il monte trop pour éviter qu'il ne sorte. Selon que vous le voulez plus ou moins cuit, vous devrez l'arrêter à un moment ou à un autre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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