Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana)
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Pâtes à la sauce aux haricots blancs (avec option végétalienne)

5

(19)

20 min

0 kcal

Alejo007

Alejo007

Preparación de la receta

1

Cuire les pâtes : dans une casserole de taille moyenne, porter à ébullition 1,5 litre d'eau salée. Lorsqu'elle bout, ajoutez les pâtes et remuez pendant le temps indiqué sur le paquet (dans mon cas, 8').

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 0

2

Pendant ce temps, préparez tous les ingrédients car la cuisson est très rapide. 1° Hacher finement les 3 gros morceaux d'ail et les réserver. 2° Mixer un bocal de haricots blancs (avec leur liquide) et 1/2 verre de bouillon de légumes. J'ai utilisé un mixeur à verre, mais vous pouvez aussi utiliser un mixeur normal. Jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1

3

À feu moyen-vif, ajouter les deux poignées d'épinards, dans mon cas surgelés, et remuer jusqu'à ce qu'ils perdent leur eau. Ajoutez la pâte de haricots, un demi-verre de lait (si vous voulez que ce soit végétalien, j'ai essayé d'utiliser de la boisson de riz et c'est délicieux), pressez la tranche de citron avec vos mains et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2

4

Attendre environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle acquière une texture béchamel (de petites bulles se dégagent) et observer le changement de couleur.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 3

5

Ajouter 2 louches de sauce aux pâtes préalablement égouttées et servir avec un peu de parmesan râpé si vous le souhaitez (si vous êtes végétalien, utilisez du parmesan spécial).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4

6

Les restes peuvent être conservés dans une marmite pour refaire le plat pour deux personnes (même quantité de pâtes et de marmites).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les pâtes : dans une casserole de taille moyenne, porter à ébullition 1,5 litre d'eau salée. Lorsqu'elle bout, ajoutez les pâtes et remuez pendant le temps indiqué sur le paquet (dans mon cas, 8').

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 0

2

Pendant ce temps, préparez tous les ingrédients car la cuisson est très rapide. 1° Hacher finement les 3 gros morceaux d'ail et les réserver. 2° Mixer un bocal de haricots blancs (avec leur liquide) et 1/2 verre de bouillon de légumes. J'ai utilisé un mixeur à verre, mais vous pouvez aussi utiliser un mixeur normal. Jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1

3

À feu moyen-vif, ajouter les deux poignées d'épinards, dans mon cas surgelés, et remuer jusqu'à ce qu'ils perdent leur eau. Ajoutez la pâte de haricots, un demi-verre de lait (si vous voulez que ce soit végétalien, j'ai essayé d'utiliser de la boisson de riz et c'est délicieux), pressez la tranche de citron avec vos mains et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2

4

Attendre environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle acquière une texture béchamel (de petites bulles se dégagent) et observer le changement de couleur.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 3

5

Ajouter 2 louches de sauce aux pâtes préalablement égouttées et servir avec un peu de parmesan râpé si vous le souhaitez (si vous êtes végétalien, utilisez du parmesan spécial).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4

6

Les restes peuvent être conservés dans une marmite pour refaire le plat pour deux personnes (même quantité de pâtes et de marmites).

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