7
Rouleau d'avocat et de saumon
5
(10)
15 min
0 kcal
maria_1619
Preparación de la receta
1
Ingrédients -2 avocats - 2 paquets de saumon fumé - 2 œufs durs - pot de légumes macédoniens
2
Couper l'avocat à l'aide de l'épluche-patate et le placer dans le film alimentaire pour créer une couche.
3
Déposer le saumon fumé sur l'avocat.
4
Nous allons maintenant préparer une mayonnaise saine : 1 œuf dur 1 avocat Mixer et préparer
5
Ajouter la mayonnaise à l'avocat et un œuf dur à la salade de fruits et la verser sur la couche précédemment préparée.
6
Utiliser le film alimentaire pour enrouler et former le rouleau.
7
Mettez-le au réfrigérateur pendant une heure et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Ingrédients -2 avocats - 2 paquets de saumon fumé - 2 œufs durs - pot de légumes macédoniens
2
Couper l'avocat à l'aide de l'épluche-patate et le placer dans le film alimentaire pour créer une couche.
3
Déposer le saumon fumé sur l'avocat.
4
Nous allons maintenant préparer une mayonnaise saine : 1 œuf dur 1 avocat Mixer et préparer
5
Ajouter la mayonnaise à l'avocat et un œuf dur à la salade de fruits et la verser sur la couche précédemment préparée.
6
Utiliser le film alimentaire pour enrouler et former le rouleau.
7
Mettez-le au réfrigérateur pendant une heure et le tour est joué !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...