7
Quiche de fleurettes de brocoli avec boudin noir de Burgos
3
(8)
65 min
0 kcal
Ana_luna82
Preparación de la receta
1
Cuire le brocoli finement haché et l'égoutter
2
Hacher l'oignon, le faire revenir et le mélanger au boudin noir dans la poêle.
3
Mélanger au fouet le lait et les œufs, assaisonner de sel et de poivre et mélanger dans un bol.
4
Placer dans un moule à pâte brisée ou similaire (piquer pour qu'il ne monte pas) et cuire pendant environ 20 minutes selon le four.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le brocoli finement haché et l'égoutter
2
Hacher l'oignon, le faire revenir et le mélanger au boudin noir dans la poêle.
3
Mélanger au fouet le lait et les œufs, assaisonner de sel et de poivre et mélanger dans un bol.
4
Placer dans un moule à pâte brisée ou similaire (piquer pour qu'il ne monte pas) et cuire pendant environ 20 minutes selon le four.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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