71
Pizza à base de pâte de lentilles
5
(75)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
- 100gr de pâte de lentilles - 10 ml d'huile - 85 ml d'eau - Pincée de sel - Poivre à volonté - 1 cuillère à café de levure - 1 œuf . 👉 Écraser la pâte de lentilles RAW. 👉 Mélanger le tout, placer sur du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson et cuire au four pendant 20 minutes environ jusqu'à ce que la pâte soit dorée. 👉 Sortez le tout et ajoutez ce que vous voulez. Dans mon cas, une base de tomates, du fromage râpé, des épinards, des champignons, des cubes de jambon cru sautés et du fromage de chèvre. Faire cuire au four pendant encore 10 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pâte de lentilles rouges
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pâte de lentilles rouges
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- 100gr de pâte de lentilles - 10 ml d'huile - 85 ml d'eau - Pincée de sel - Poivre à volonté - 1 cuillère à café de levure - 1 œuf . 👉 Écraser la pâte de lentilles RAW. 👉 Mélanger le tout, placer sur du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson et cuire au four pendant 20 minutes environ jusqu'à ce que la pâte soit dorée. 👉 Sortez le tout et ajoutez ce que vous voulez. Dans mon cas, une base de tomates, du fromage râpé, des épinards, des champignons, des cubes de jambon cru sautés et du fromage de chèvre. Faire cuire au four pendant encore 10 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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