11
Salade saine
3
(12)
10 min
0 kcal
Maika7
Preparación de la receta
1
Préparer tous les ingrédients (nettoyer, hacher) et les ajouter dans le bol.
2
Ajouter l'huile d'olive et le sel selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomme verte
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
53 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon cuit
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomme verte
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
53 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon cuit
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Grenade
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer tous les ingrédients (nettoyer, hacher) et les ajouter dans le bol.
2
Ajouter l'huile d'olive et le sel selon le goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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