
3
Tarte aux pommes sans sucre
3
(4)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Réduire en purée 4 des pommes cuites, en en réservant une pour la fin.
2
Mélanger tous les ingrédients humides : Œufs, purée de pommes, pâte de dattes, boisson végétale, essence de vanille.
3
Ajouter les ingrédients secs. Mélanger petit à petit jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
4
Verser dans un moule tapissé de papier sulfurisé, ajouter la pomme réservée et cuire au four (préalablement chauffé) à 200ºC pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pomme verte
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date medjoul
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Amandes moulues
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Flocons d'avoine
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Boisson à l'avoine
25 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Pomme verte
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date medjoul
80 gramos (aprox. 4 unidades)

Amandes moulues
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Flocons d'avoine
75 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Boisson à l'avoine
25 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
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2
Mélanger tous les ingrédients humides : Œufs, purée de pommes, pâte de dattes, boisson végétale, essence de vanille.
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4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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