3
Salade de lentilles, de riz et d'avocat
5
(5)
0 kcal
Eleenatormob
Preparación de la receta
1
Cuire le riz et mélanger le tout.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Lentilles cuites
100 gramos (aprox. ½ raciones)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Maïs doux
50 gramos (aprox. ½ latas)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon violet
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Lentilles cuites
100 gramos (aprox. ½ raciones)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Maïs doux
50 gramos (aprox. ½ latas)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon violet
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire le riz et mélanger le tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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