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BAGELS PROTÉINÉS À LA FARINE DE POIS CHICHES
4.9
(1118)
35 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
🔸️Mezclamos l'œuf avec le yaourt.
2
🔸️Añadimos la farine de pois chiches + la levure + les épices et mélanger.
3
🔸️Colocamos la pâte dans des moules à beignets et saupoudrer de mélange de graines selon le goût.
4
🔸️Horneamos à 180° pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'un cure-dent en ressorte sec.
5
🔸️Dejad refroidir, couper en deux et remplir.
ingrédients
Steps
calories
1
🔸️Mezclamos l'œuf avec le yaourt.
2
🔸️Añadimos la farine de pois chiches + la levure + les épices et mélanger.
3
🔸️Colocamos la pâte dans des moules à beignets et saupoudrer de mélange de graines selon le goût.
4
🔸️Horneamos à 180° pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'un cure-dent en ressorte sec.
5
🔸️Dejad refroidir, couper en deux et remplir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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