8
Riz frit au poulet avec kimchi
5
(10)
0 kcal
DiscoveringSanna
Preparación de la receta
1
Faire sauter tous les légumes coupés précédemment, ajouter le poulet en dés, faire dorer et ajouter le kimchi haché.
2
Ajouter le gingembre râpé, remuer et ajouter le riz brun cuit.
3
Dans une autre poêle, brouiller l'œuf et l'ajouter au riz, assaisonner de sauce soja et de quelques flocons de piment si vous aimez le piquant.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riz brun cuit
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Blanc de poulet
200 gramos
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
50 gramos
Kimchi
30 gramos
Gingembre
25 gramos
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riz brun cuit
240 gramos (aprox. 2 vasos)
Blanc de poulet
200 gramos
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
50 gramos
Kimchi
30 gramos
Gingembre
25 gramos
Sauce soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Faire sauter tous les légumes coupés précédemment, ajouter le poulet en dés, faire dorer et ajouter le kimchi haché.
2
Ajouter le gingembre râpé, remuer et ajouter le riz brun cuit.
3
Dans une autre poêle, brouiller l'œuf et l'ajouter au riz, assaisonner de sauce soja et de quelques flocons de piment si vous aimez le piquant.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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