

8
Crème de carottes
3
(9)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver les carottes et les pommes de terre et les éplucher. Éplucher l'oignon.
2
Couper les carottes et les pommes de terre en morceaux et les réserver. Hacher l'oignon et réserver.
3
Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter les carottes et laisser à feu doux pendant 5 minutes.
4
Mettre les carottes et l'oignon dans une casserole avec 500 ml d'eau, ajouter les pommes de terre et faire bouillir pendant 18-20 minutes.
5
Une fois l'ébullition terminée, ajouter la boisson d'avoine, du sel et du poivre à volonté et mélanger.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver les carottes et les pommes de terre et les éplucher. Éplucher l'oignon.
2
Couper les carottes et les pommes de terre en morceaux et les réserver. Hacher l'oignon et réserver.
3
Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter les carottes et laisser à feu doux pendant 5 minutes.
4
Mettre les carottes et l'oignon dans une casserole avec 500 ml d'eau, ajouter les pommes de terre et faire bouillir pendant 18-20 minutes.
5
Une fois l'ébullition terminée, ajouter la boisson d'avoine, du sel et du poivre à volonté et mélanger.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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