Porridge con compota de pera 🍐
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Porridge avec compote de poires 🍐

5

(19)

0 kcal

ehr

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Preparación de la receta

1

Nettoyer la poire, enlever la peau et les pépins, et la couper en carrés.

2

Mettre les morceaux de poire dans une casserole avec un peu de cannelle et faire cuire à feu moyen. Lorsqu'elles sont prêtes, les écraser à la fourchette, les retirer et les réserver.

3

Dans la même casserole, ajouter 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine et un peu de cannelle, et couvrir de lait. Laisser cuire (sans faire bouillir) et, lorsque la texture désirée est atteinte, retirer dans un bol.

4

Verser la compote réservée sur le dessus et ajouter une once de chocolat.

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer la poire, enlever la peau et les pépins, et la couper en carrés.

2

Mettre les morceaux de poire dans une casserole avec un peu de cannelle et faire cuire à feu moyen. Lorsqu'elles sont prêtes, les écraser à la fourchette, les retirer et les réserver.

3

Dans la même casserole, ajouter 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine et un peu de cannelle, et couvrir de lait. Laisser cuire (sans faire bouillir) et, lorsque la texture désirée est atteinte, retirer dans un bol.

4

Verser la compote réservée sur le dessus et ajouter une once de chocolat.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Etiquetas

Céréales

Collation

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Sans gluten

Petit déjeuner

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