Risotto de pescado y espinaca
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Risotto au poisson et aux épinards

3

(12)

0 kcal

DarioRF

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Preparación de la receta

1

Mettre de l'huile et une demi-gousse d'ail dans une poêle et faire cuire le bar dans une poêle (il finira de cuire plus tard). Réserver.

2

Faire bouillir les épinards et les réduire en purée avec une demi-gousse d'ail. Hacher le reste de l'ail et couper l'oignon et le poivron en petits morceaux.

3

Dans une casserole, faire revenir les légumes qui viennent d'être hachés avec l'huile à feu moyen-doux, en remuant constamment. Assaisonner avec le poivre, le sel et l'origan.

4

Une fois la friture terminée, ajouter le riz de manière à le faire frire un peu et ajouter le vin, en remuant constamment jusqu'à ce qu'il réduise (le temps après l'ajout du vin doit être surveillé).

5

Ajoutez ensuite le bouillon et continuez à remuer jusqu'à ce qu'il réduise également (cela devrait prendre environ 20 minutes entre le moment où nous ajoutons le vin et le moment où le bouillon réduit, vous devrez peut-être ajouter plus de bouillon, d'eau ou jouer avec la puissance du feu).

6

Ajouter la purée d'épinards et le filet de poisson émietté et augmenter le feu en remuant constamment.

7

Lorsque l'eau restant de la purée d'épinards a réduit, ajouter le beurre, bien mélanger, ajouter le fromage (en réserver un peu pour l'assiette) et continuer à mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.

8

Servir en ajoutant un peu de paprika doux, du fromage et de l'origan.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre de l'huile et une demi-gousse d'ail dans une poêle et faire cuire le bar dans une poêle (il finira de cuire plus tard). Réserver.

2

Faire bouillir les épinards et les réduire en purée avec une demi-gousse d'ail. Hacher le reste de l'ail et couper l'oignon et le poivron en petits morceaux.

3

Dans une casserole, faire revenir les légumes qui viennent d'être hachés avec l'huile à feu moyen-doux, en remuant constamment. Assaisonner avec le poivre, le sel et l'origan.

4

Une fois la friture terminée, ajouter le riz de manière à le faire frire un peu et ajouter le vin, en remuant constamment jusqu'à ce qu'il réduise (le temps après l'ajout du vin doit être surveillé).

5

Ajoutez ensuite le bouillon et continuez à remuer jusqu'à ce qu'il réduise également (cela devrait prendre environ 20 minutes entre le moment où nous ajoutons le vin et le moment où le bouillon réduit, vous devrez peut-être ajouter plus de bouillon, d'eau ou jouer avec la puissance du feu).

6

Ajouter la purée d'épinards et le filet de poisson émietté et augmenter le feu en remuant constamment.

7

Lorsque l'eau restant de la purée d'épinards a réduit, ajouter le beurre, bien mélanger, ajouter le fromage (en réserver un peu pour l'assiette) et continuer à mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.

8

Servir en ajoutant un peu de paprika doux, du fromage et de l'origan.

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