
10
Muffins au cabillaud et aux crevettes 🦐
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans une casserole, porter la morue à ébullition avec les crevettes et les pommes de terre grossièrement hachées.
2
Une fois que les pommes de terre sont tendres, égoutter le tout et passer le tout au robot culinaire. Si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire à la main.
3
Ajouter les 3 œufs, l'ail et le persil à la morue, aux crevettes et aux pommes de terre.
4
Travailler jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse.
5
Mettre un peu d'huile dans des moules à muffins (les miens sont en silicone) et verser la pâte directement dans les moules. Tapotez un peu le moule pour tasser la pâte. Avec ces mesures, j'ai obtenu 9 muffins.
6
Cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.
7
Laissez chauffer et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une casserole, porter la morue à ébullition avec les crevettes et les pommes de terre grossièrement hachées.
2
Une fois que les pommes de terre sont tendres, égoutter le tout et passer le tout au robot culinaire. Si vous n'en avez pas, vous pouvez le faire à la main.
3
Ajouter les 3 œufs, l'ail et le persil à la morue, aux crevettes et aux pommes de terre.
4
Travailler jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse.
5
Mettre un peu d'huile dans des moules à muffins (les miens sont en silicone) et verser la pâte directement dans les moules. Tapotez un peu le moule pour tasser la pâte. Avec ces mesures, j'ai obtenu 9 muffins.
6
Cuire au four pendant environ 15 minutes à 180 degrés.
7
Laissez chauffer et dégustez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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