4
Œufs au thon et aux haricots
3
(5)
0 kcal
Fede84
Preparación de la receta
1
Faire frire les œufs (je les fais frire sans huile, dans une poêle antiadhésive avec un filet d'eau) et les mettre dans des assiettes.
2
Ajouter le thon égoutté et un demi-pot de haricots (égouttés et lavés).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
200 gramos
Œuf de poule
120 gramos
Thon à l'huile d'olive
52 gramos (aprox. 1 lata)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
200 gramos
Œuf de poule
120 gramos
Thon à l'huile d'olive
52 gramos (aprox. 1 lata)
1
Faire frire les œufs (je les fais frire sans huile, dans une poêle antiadhésive avec un filet d'eau) et les mettre dans des assiettes.
2
Ajouter le thon égoutté et un demi-pot de haricots (égouttés et lavés).
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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