

19
Moules à la sauce brava
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les moules à la vapeur et, lorsqu'elles sont ouvertes, les mettre de côté.
2
Salsa brava : lorsque l'oignon est tendre, ajouter la farine et le poivre de Cayenne, et après une légère cuisson, ajouter le paprika, en veillant à ce qu'il ne colle pas, puis l'eau de cuisson filtrée des moules.
3
Lorsque la sauce est prête, c'est-à-dire une minute après avoir ajouté l'eau, la fouetter.
4
Ajouter les moules à la sauce et faire cuire pendant quelques minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les moules à la vapeur et, lorsqu'elles sont ouvertes, les mettre de côté.
2
Salsa brava : lorsque l'oignon est tendre, ajouter la farine et le poivre de Cayenne, et après une légère cuisson, ajouter le paprika, en veillant à ce qu'il ne colle pas, puis l'eau de cuisson filtrée des moules.
3
Lorsque la sauce est prête, c'est-à-dire une minute après avoir ajouté l'eau, la fouetter.
4
Ajouter les moules à la sauce et faire cuire pendant quelques minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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