10
Crêpes aux pommes
5
(12)
12 min
0 kcal
Beicm9
Preparación de la receta
1
Dans un bol ou un robot, hacher la pomme et ajouter le reste des ingrédients.
2
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur ou d'un robot ménager.
3
Verser une partie de la pâte dans une poêle avec un peu d'huile. Lorsque des bulles commencent à apparaître, retournez la pâte. Attendez 1 à 2 minutes et c'est prêt !
4
Ajoutez des garnitures telles que des fruits, de la confiture maison, du miel, des noix, du chocolat, de la noix de coco râpée, etc.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Flocons d'avoine
200 gramos
Lait
200 gramos
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 85
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Flocons d'avoine
200 gramos
Lait
200 gramos
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 85
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levure fraîche
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un bol ou un robot, hacher la pomme et ajouter le reste des ingrédients.
2
Mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur ou d'un robot ménager.
3
Verser une partie de la pâte dans une poêle avec un peu d'huile. Lorsque des bulles commencent à apparaître, retournez la pâte. Attendez 1 à 2 minutes et c'est prêt !
4
Ajoutez des garnitures telles que des fruits, de la confiture maison, du miel, des noix, du chocolat, de la noix de coco râpée, etc.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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