37
Wok à légumes
5
(39)
45 min
0 kcal
AliciaConHer
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en lanières
2
Dans une casserole, verser l'huile et une cuillerée de soja. Ajouter ensuite l'aubergine coupée en lanières.
3
Lorsque c'est fait, ajouter une autre cuillerée de soja et ajouter les courgettes.
4
Lorsqu'il est prêt, ajouter le brocoli haché.
5
Enfin, ajouter les champignons, les laisser cuire et c'est prêt !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes en lanières
2
Dans une casserole, verser l'huile et une cuillerée de soja. Ajouter ensuite l'aubergine coupée en lanières.
3
Lorsque c'est fait, ajouter une autre cuillerée de soja et ajouter les courgettes.
4
Lorsqu'il est prêt, ajouter le brocoli haché.
5
Enfin, ajouter les champignons, les laisser cuire et c'est prêt !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...