

6
Espinacas con bechamel y bacon
4
(8)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer las espinacas en abundante agua con sal unos 5 minutos. Una vez cocidas escurrirlas.
2
Sofreír la cebolla en el aceite junto con el bacon, una vez rehogado añadir las espinacas y mezclar.
3
En un recipiente apto para horno echar las espinacas, la bechamel, el queso rallado y al horno 200 ⁰ durante 10 minutos y listo.
4
Esta receta se puede preparar con coliflor, brócoli...
ingrédients
Steps
calories
1
Cocer las espinacas en abundante agua con sal unos 5 minutos. Una vez cocidas escurrirlas.
2
Sofreír la cebolla en el aceite junto con el bacon, una vez rehogado añadir las espinacas y mezclar.
3
En un recipiente apto para horno echar las espinacas, la bechamel, el queso rallado y al horno 200 ⁰ durante 10 minutos y listo.
4
Esta receta se puede preparar con coliflor, brócoli...
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