Granola soja y avena
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Granola au soja et à l'avoine

3

(8)

27 min

0 kcal

nmsierra

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Preparación de la receta

1

Faire griller le soja et l'avoine mélangés à l'huile de coco au four pendant 10 minutes à 170°. Étaler le mélange sur un plateau recouvert d'une feuille de papier absorbant. Veillez à ce qu'il ne brûle pas.

2

Pendant ce temps, hacher les noix et les noisettes en petits morceaux. Faire de même avec les fruits secs.

3

Retirer la plaque du four et la laisser refroidir pendant 2 minutes, puis la mélanger aux autres ingrédients.

4

Il se conserve parfaitement dans un bocal en verre pendant plus d'un mois. Vous pouvez ajouter des flocons de noix de coco, des morceaux de cacao...

ingrédients

Steps

calories

1

Faire griller le soja et l'avoine mélangés à l'huile de coco au four pendant 10 minutes à 170°. Étaler le mélange sur un plateau recouvert d'une feuille de papier absorbant. Veillez à ce qu'il ne brûle pas.

2

Pendant ce temps, hacher les noix et les noisettes en petits morceaux. Faire de même avec les fruits secs.

3

Retirer la plaque du four et la laisser refroidir pendant 2 minutes, puis la mélanger aux autres ingrédients.

4

Il se conserve parfaitement dans un bocal en verre pendant plus d'un mois. Vous pouvez ajouter des flocons de noix de coco, des morceaux de cacao...

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