22
Smoothie à l'ananas et au yaourt.
3
(23)
0 kcal
lawrence92
Preparación de la receta
1
Mettre le yaourt, l'ananas congelé, le lait et le lait dans le mixeur. Avec les dattes, j'ai fait de la pâte de dattes, j'en ai ajouté environ une demi-cuillère, pas trop, mixer le tout et c'est tout ! si vous ne voulez pas que ce soit trop sucré, n'ajoutez pas la pâte de dattes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dates
100 gramos
Lait de vache écrémé
100 gramos
Ananas
100 gramos
Yoghourt
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Dates
100 gramos
Lait de vache écrémé
100 gramos
Ananas
100 gramos
Yoghourt
100 gramos
1
Mettre le yaourt, l'ananas congelé, le lait et le lait dans le mixeur. Avec les dattes, j'ai fait de la pâte de dattes, j'en ai ajouté environ une demi-cuillère, pas trop, mixer le tout et c'est tout ! si vous ne voulez pas que ce soit trop sucré, n'ajoutez pas la pâte de dattes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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